Unser Wettkampf-MMA verbindet Striking, Wrestling, Grappling und Bodenkampf zu einem realistischen Trainingssystem. Ideal für Sportler, die gezielt an Technik, Sparring, Athletik und Wettkampfvorbereitung arbeiten möchten.
Kombination aus Boxen, Thai-Kickboxen, Wrestling, BJJ und Ground-and-Pound für den realistischen MMA-Einsatz.
Gezielte Vorbereitung auf Kämpfe durch Technikdrills, taktisches Sparring, Kondition und Kampfsimulationen.
Training von Explosivität, Ausdauer, Belastbarkeit, Fokus und Disziplin für maximale Leistung im Kampf.
Unser Wettkampf-MMA richtet sich an Sportler, die gezielt auf Sparring, Amateurkämpfe oder professionelle Wettkämpfe hinarbeiten möchten. Das Training verbindet Striking, Wrestling, Grappling, Cage-Control, Takedowns und Bodenkampf zu einem realistischen MMA-System. Im Fokus stehen Technik, Athletik, Kampfstrategie, mentale Stärke und eine strukturierte Vorbereitung auf den Wettkampf.
Unsere erfahrenen Coaches bringen Know-how, Herzblut und individuelle Betreuung in jedes Training.
Kein Fitnesslevel oder Vorkenntnisse nötig – einfach starten!
Ob Technik, Fitness oder mentale Stärke – wir fördern Körper & Geist nachhaltig.
Die Sparta-Family – du wirst Teil einer Gemeinschaft, die dich motiviert und respektiert.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
MMA Matte 1 19:15 - 20:15 | ||||||
MMA Matte 1 20:15 - 21:15 | ||||||
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MMA (Ringen) Matte 1 19:15 - 20:15 | MMA (Ringen) Matte 1 19:15 - 20:15 | |||||
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MMA Wettkampf Matte 1 20:15 - 21:15 | ||||||
40 Jahre Kampfsporterfahrung
Schwarzgurt BJJ 2 Dan,
Schwarzgurt Kickboxen 2 Dan,
Schwarzgurt Judo & Karate,
Ausbilder Polizei, Militär.
14 Jahre Kampfsporterfahrung
BJJ Black Belt
+20 Jahre Kampfsporterfahrung
BJJ Black Belt
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Kein Fitnesslevel oder Vorkenntnisse nötig – einfach starten
Ob Technik, Fitness oder mentale Stärke – wir fördern Körper & Geist nachhaltig.
Die Sparta-Family – du wirst Teil einer Gemeinschaft, die dich motiviert und respektiert.
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MMA Matte 1 19:15 - 20:15 | ||||||
MMA Matte 1 20:15 - 21:15 | ||||||
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MMA (Ringen) Matte 1 19:15 - 20:15 | MMA (Ringen) Matte 1 19:15 - 20:15 | |||||
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MMA Wettkampf Matte 1 20:15 - 21:15 | ||||||

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Egal, ob du einfach fit werden oder deine Grenzen austesten willst – bei uns bist du genau richtig!
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